fbpx
Browsing Category

Fitness

पपईच्या बिया ‘या’ गंभीर आजारांवर आहेत उपयुक्त, जाणून घ्या महत्व

पपईच्या फायद्यांविषयी आपल्या सर्वांना माहिती आहे, पण पपईच्या बियाही आरोग्यासाठी फायद्याच्या आहेत. हे फारच थोड्या लोकांना माहिती असेल. वर्षभर उपलब्ध असणारे हे फळ आपल्या शरीराला अनेक प्रकारे फायदा करते. इतर फळांप्रमाणेच पपईमध्येही बिया असतात.…

एकदा वाचून तर बघा! पर्शियामधून येऊन भारतीयांच्या मनावर राज्य करणारी ही आहे भारतातील ‘मोस्ट…

मोस्ट गुगल्ड डिश! ही काय बाबा नवीन भानगड? भानगड वगैरे काही नाही ओ... ही डिश तर तुमच्या ओळखीचीच आहे. ओळखीची म्हणण्यापेक्षा ही डिश तर तुमच्या- आमच्या हृदयाजवळची आहे. अहो विचार कसला करताय? ही डिश दुसरी तिसरी कुठलीच नसून आपल्या सर्वांची आवडती,…

भारतीय समजल्या जाणाऱ्या ‘या’ भाज्यांना असा आहे विदेशी इतिहास, तुम्हीही घ्या जाणून…

भारताच्या सामाजिक आणि सांस्कृतिक घटकांवर नेहमीच पाश्चात्य देशांचा आणि अनेक संस्कृतींचा ठसा उमटला आहे. भारताला जगात खाद्य संस्कृतीवरून ओळखले जाते. भारतीयांच्या जेवणात असणारे विविध पदार्थ हे अनेक विदेशी पर्यटकांचे आकर्षण आहे. मात्र तुम्हाला…

अगदी सोप्या पद्धतीने बनवा मुळ्याचे पराठे, खायला चविष्ट आणि आरोग्यासाठी पौष्टिक…

हिवाळ्यात, मुळा सलाडमध्ये वापरला जातो, परंतु मुळ्याच्या गरम गरम पराठबद्दल काय सांगावे. आ हा...तोंडाला पाणी आले. जर नाश्त्यामध्ये हे पराठे लोणी, लोणचे किंवा चटणीबरोबर गरम खाल्ले तर पोट तर भरतेच पण त्यासोबत मन ही प्रसन्न होते. तर मग…

आजीचा बटवा : पानपुड्याची शोभा वाढवणारा ‘ओवा’ आहे आरोग्यदायी, जाणून घ्या फायदे…

'ओवा' म्हटले की, सगळ्यात आधी नजरेसमोर येतो 'पानपुड्याचा डब्बा'. ओवा, बडीशेप, सुपारी इ. पानपुड्याचा डब्बा सजवतात. बडीशेपचे फायदे आजीच्या बटव्यात आम्ही आधीच तुम्हाला सांगितले आहेत. तर आज त्याचाच जोडीदार हिंदीत 'अजवाईन' नावाने प्रसिद्ध असलेला…

एकदा करून बघा! मुलांनो ‘या’ सवयी लावून आता स्वतःला फिट ठेवणे झाले आहे अगदी सोपे…

आरोग्याबाबत जागरूक असणे खूप महत्वाचे आहे. योग्य जागरूकता असणे आणि योग्य जीवनशैली यामुळे व्यक्ती रोगावर मात करू शकते. आयुष्याच्या कोणत्याही क्षणी निरोगी सवयी सुरू केल्या जाऊ शकतात. महिलांप्रमाणेच पुरुषांनाही वैद्यकीय सल्ल्याची गरज असते. तणाव…

आज्जीचा बटवा : केवळ रोगप्रतिकार शक्तीचं वाढवत नाहीतर डायबेटीसवरही गुळवेल मिळवतंं नियंत्रण

गुळवेल हे आयुर्वेदात सर्वात फायदेशीर मानल्या जाणार्‍या वनस्पतींपैकी एक आहे. गुळवेला काही आयुर्वेदाचार्य 'अमरत्वाचा कळप' म्हणून ओळखतात. गुळवेलच्या सेवनाने रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि संक्रमणाचा धोका कमी होतो. म्हणूनच सध्याच्या कोरोना…

…म्हणून प्यावे तांब्याच्या भांड्यातील पाणी, जागतिक संशोधनातून आले समोर

अनेकजण खासकरून ग्रामीण भागात अजूनही तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिताना दिसतात. तांबे हा धातू इतर धातूंच्या मानाने शुद्ध असल्याने प्राचीन काळापासूनच आपल्याकडे धातूच्या भांड्यांचा वापर अन्न शिजविण्यासाठी, साठवणूक करण्यासाठी केला जातो. खासकरून…

आवळ्याने वाढते ‘इम्यूनिटी पॉवर’, ‘या’ 5 आजारांवर सुद्धा रामबाण, जाणून घ्या…

आवळ्याने वाढते 'इम्यूनिटी पॉवर', औषधी गुणधर्मांमुळे त्वचेपासून ते केसांपर्यंत शरीराला मिळतील भरपूर लाभ..

नक्की वाचा ! धान्य खाणे तुमच्या स्वास्थ्यासाठी आहे किती लाभदायी…

धान्य हे कायमंच आपल्या आहाराचा अविभाज्य घटक राहिलेले आहेत. मानवी जीवनाच्या उगमापासूनच आहारामध्ये धान्यांचा समावेश आहे,असे म्हटले जाते. आपले पूर्वज आपल्या आहारामध्ये फक्त पूर्ण धान्य सेवन करत होते, ते निरोगी आणि दीर्घ आयुष्य जगले. आज, जसे…