जागतिक महामारी कोरोनाच्या काळात अनेकांनी इम्युनिटी वाढवण्यासाठी काढा पिण्याचा सल्ला दिला होता. मात्र हाच काढा जास्त प्रमाणत सेवनात आला तर आरोग्याला ते हानिकारक देखील ठरू शकते. काही तज्ञांनी याबाबत वेळीच सावध होण्याचा इशारा दिला आहे.
काढा पिल्याने रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि फ्लू किंवा संक्रमणास विरोध करणारे टी-पेशी निर्माण करते. ज्याप्रमाणे काढ्याचे फायदे आहेत त्याचप्रमाणे त्याचे तोटे देखील आहेत. त्यामुळे काढा योग्य प्रमाणत पिणे हे देखील तितकेच महत्वाचे आहे.
तज्ञ म्हणतात की, काढा पिणाऱ्यांनी आपले वय, हवामान आणि आरोग्यावर लक्ष ठेवणे फार महत्वाचे आहे. जे लोक अशक्त आहेत पण नियमित काढा पीत आहेत अशांना आरोग्याच्या बर्‍याच समस्या उद्भवू शकतात. नाकातून रक्त, तोंडात अल्सर, अॅॅसिडीटी, लघवी होण्याची समस्या आणि पचन समस्या आपल्या भेडसावू शकतात.
बहुतेकदा काळी मिरी, दालचिनी, हळद, गिलॉय, अश्वगंधा, वेलची आणि कोरडे आले यांचा काढा तयार करण्यासाठी वापरतात. या सर्व गोष्टींमुळे तुमचे शरीर खूप गरम होते. शरीराच्या तापमानात अचानक वाढ झाल्याने नाकाचा रक्तदाब किंवा अॅॅसिडीटीची समस्या उद्भवू शकते.
आपण काढा बनवण्यासाठी वापरत असलेल्या गोष्टींमध्ये संतुलन असणे महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला काढा पिण्यास त्रास होत असेल तर त्यात दालचिनी, मिरपूड, अश्वगंध आणि सुंठाचे प्रमाण कमी ठेवले पाहिजे.
सर्दी किंवा सर्दीने पीडित लोकांसाठी काढा खूप फायदेशीर मानला जातो. परंतु, काही लोकांनी या बाबतीत खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे. विशेषत: ते लोक ज्यांना पित्ताचा त्रास आहे. अशा लोकांना काढ्यामध्ये काळी मिरी, कोरडी आले आणि दालचिनीचा वापर करताना काळजी घ्यावी.
(ही माहिती तुम्हाला आवडली असेल तर जास्तीत जास्त शेअर करा आणि आपला अभिप्राय (Feedback) कळवा )
हे पण वाचा
तुमच्या मुलांचे केस पांढरे होत आहेत? तर केस धुण्यासाठी ‘या’ खास टिप्सचा करा अवलंब
ब्रो ! बाजारात आली मुलींच्या बिकीनीला टफ देणारी मुलांची ब्रोकिनी, सोशल मीडियावर फोटोज व्हायरल
आज्जीचा बटवा : बहुगुणी कांद्याची आयुर्वेदात अशी आहे ख्याती, तुम्हीही घ्या जाणून…