fbpx

नवीनचं ! रडल्याने होतो मोठा फायदा, कसे ते तुम्हीच वाचा…

0

प्रत्येक माणसाची भावना एकसारखी नसते. मुख्यतः हे पाहिले गेले आहे की, जे लोक हसतात त्यांना यशस्वी मानले जाते. आपल्याला असेही शिकवले जाते की, जास्त हसल्याने आपण अधिक मित्र बनवाल तसेच तुम्ही अधिक लोकांना आवडायला लागतात. मात्र जर कोणी रडायला सुरुवात केली तर तो व्यक्ती दुःखी आहे, असं आपण समजतो. पण काही लोकांना रडण्याची लाज वाटते व कमीपणाची भावना जाणवते. प्रत्यक्षात ज्या लोकांना रडताना लाज वाटत नाही ते मानसिकदृष्ट्या बळकट असतात. आज आपण इतरही रडण्याचे फायदे जाणून घेणार आहोत.

जे लोक जास्त रडतात त्यांना इतरांबद्दल भावना व्यक्त करण्यास घाबरत नाही

जर आपल्याला एखाद्या गोष्टीबद्दल आनंद होत असेल तर आपण मोठ्याने हसता. तुमच्या हसण्याचे कारण कदाचित आनंदी असेल, परंतु जर तुम्ही दु: खी असाल तर तुम्ही रडण्यास का लाजता? जे लोक त्यांच्या दु: खाकडे दुर्लक्ष करतात ते स्वत: ला फसवत असतात. दु: खी किंवा रडण्याचा अर्थ असा नाही की आपण अशक्त आहात.

जे लोक जास्त रडतात त्यांना हे माहित असते की रडण्यामध्ये चांगले गुणधर्म देखील असतात. रडणे तुमच्या शरीराला चिंता, दु: ख आणि निराशेपासून मुक्त करते. रडण्याने आपला आत्मा शुद्ध होतो, मन मोठे होते आणि नकारात्मक ऊर्जा नाहीशी होते. जर आपण खूप दु: खी असाल परंतु आपण रडत नसलात तर नकारात्मक उर्जा आपल्या मनात राहील. ज्याचा तुमच्यावर मानसिकतेवर आणि शारीरिकदृष्ट्या वाईट परिणाम होण्याची शक्यता आहे.

रडणे ही एक उपचारात्मक क्रिया आहे.

अलीकडेच मनोवैज्ञानिक अभ्यासानुसार असे दर्शविले गेले आहे की रडणे ही एक अतिशय उपचारात्मक क्रिया आहे. रडण्यामुळे आपल्या मेंदूत एंडॉर्फिनचा समतोल कायम राहतो. तसेच रडण्यास नॅचरल पेन किलर असेही म्हटले जाते.

जे लोक जास्त रडतात त्यांना समाजाकडून अपेक्षा कमी असते

बहुतेक लोक समाजाच्या भीतीने सर्वांसमोर रडत नाहीत. आपल्या समाजात जर स्त्री रडत असेल तर तिला अस्थिर, सशक्ती मानले जाते, मात्र एखादा माणूस रडत असेल तर त्याला कमकुवत किंवा भ्याड मानले जाते. या कारणास्तव, बरेच लोक आपले दु: ख स्वतःच लपवतात. पण जे लोक समाजासमोर रडण्यास घाबरत नाहीत, ते मानसिकदृष्ट्या निरोगी असतात.

जे लोक अधिक रडतात ते इतरांना रडण्यास प्रोत्साहित करतात

जेव्हा आपण इतरांसमोर दुःखाने रडायला लागतो, तेव्हा आपण इतरांनाही रडायला प्रोत्साहित करतो. आपल्या स्वतःच्या भावना आपल्यामध्ये दडपणे ठेवणे आपल्यासाठी खूप धोकादायक आहे. जेव्हा आपण आपल्या शरीराशी प्रामाणिक असतो तेव्हा आपले शरीर देखील त्याच्या जास्तीत जास्त क्षमतेसाठी कार्य करते.

हे पण वाचा

मानव मेंदूचा किती टक्के वापर करतो ? यावर शास्त्रज्ञांचे दुमत, जाणून घ्या काय आहे तथ्य…

का स्टीव्ह जॉब्स आपल्या गाडीला नंबर प्लेट लावत नव्हते ? तरी US प्रशासनाने केली नाही कारवाई

#WomenPower :पुरुषांना लाजवेल अशी कामगिरी, 2020मध्ये ‘या’ महिलांनी कमावली अब्जावधी संपत्ती

Leave A Reply

Your email address will not be published.