fbpx
6.8 C
London
Wednesday, September 28, 2022

कधी आणि किती वेळा संभोग करावा? जाणून घ्या वैज्ञानिकदृष्ट्या ‘बेस्ट सेक्स टाइम’…

मनुष्यासाठी खाणे, पिणे, व्यायाम करणे, हसणे, रडणे आवश्यक आहे आणि या सर्व गोष्टी जीवनाचा एक भाग आहेत. त्याच प्रकारे लैंगिक संबंध प्रत्येक मनुष्याची फक्त गरजच नाही, तर हे मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या देखील आवश्यक आहे. लैंगिक संबंधांचे बरेच फायदे आहेत, संभोग केल्याने समाधानासह आरोग्याचे ही बरेच फायदे आहेत. योग्य वेळी संभोग केल्याने आपण स्वत: मानसिक दृष्ट्या समाधानाची जाणीव करू शकता. मॉर्निंग सेक्स आणि इव्हनिंग सेक्सबद्दल जुना वाद आहे. योग्य वेळेबद्दल पुरुष आणि स्त्रिया यांची मते वेगळी असू शकतात. दिवसाची वेळ ही पुरुषांसाठी बेस्ट सेक्स टाइम असते तर स्त्रियांसाठी संध्याकाळची वेळ बेस्ट असते. कारण तोवर ती आपले काम पूर्ण करते, मुले देखील झोपी जातात. सेक्सची वेळ देखील खूप महत्वाची आहे. योग्य वेळी समागम केल्याने आत्म-समाधान मिळते, म्हणून या लेखात आपण जाणून घेणार आहोत की, कधी आणि कितीदा संभोग करावा. कोणत्या वेळी पुरुष आणि स्त्रियांना समागम करण्याची इच्छा होत असते…

टेस्टोस्टेरॉनचा फरक

कधी आणि किती वेळा संभोग करावा हे जाणून घेण्यापूर्वी, पुरुष आणि स्त्रियांना कधी समागम करण्याची सर्वात जास्त इच्छा असते हे तुम्हाला माहित असले पाहिजे. सकाळी सहा ते नऊ वाजता पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची लक्षणीय वाढ होते. म्हणून त्यांना सकाळी सेक्स करण्याची अधिक इच्छा असते. त्याच वेळी, महिलांमध्ये सकाळी सर्वात कमी टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन्स तयार होतात. या कारणास्तव, पुरुषांच्या तुलनेत त्यांना सकाळी सेक्स करण्याची तितकी इच्छा राहत नाही. संध्याकाळी, स्त्रियांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची थोडी वाढ होते, म्हणून त्या वेळी स्त्रिया सेक्स करणे पसंत करतात.

मोठे काम करण्यापूर्वी

सेक्स कधी आणि किती वेळा करायचे किंवा योग्य सेक्स टाइम प्रत्येकाला माहित असणे फार महत्वाचे आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, संभोग केल्याने आपल्या नसा शांत होतात, रक्तदाब कमी होतो आणि तणाव कमी होतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, जर आपण मोठे काम करण्यापूर्वी सेक्स केले तर आपण ते काम सहजपणे करू शकता. कारण यामुळे ताणतणाव कमी होतो.

best sex time (3)

सकाळी सेक्स करणे सर्वोत्तम

आपण कधी आणि किती वेळा संभोग करावा हे जाणून घेण्यासाठी आपण संभोग करण्यासाठी सकाळची वेळ निवडावी. आपले शरीर सकाळी संभोग करण्यासाठी बनलेले आहे.कारण यावेळी केवळ टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढत नाही, तर आपली ऊर्जादेखील सकाळी जास्त असते. त्याच वेळी, सेक्स केल्यामुळे ऑक्सिटोसिनची पातळी वाढते, अशा परिस्थितीत आपण आणि आपल्या जोडीदारामधील संबंध दिवसभर मजबूत राहतात आणि एंडोर्फिन आपला मूड चांगला ठेवतात.

हवामान बदलामुळे अशक्तपणा ! सेक्स करुन रोग प्रतिकारशक्ती वाढवा.

हे ऐकायला जरा विचित्र आहे, परंतु संशोधनात असे दिसून आले आहे की, आपण संभोग करून आपली प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो.जेव्हा हवामानातील बदलामुळे अशक्तपणा येतो. तेव्हा संभोग करून तुम्ही आपली प्रतिकारशक्ती वाढवू शकता. केव्हा आणि किती वेळा सेक्स करावा, यामुळे देखील फरक पडतो, कारण सेक्स केल्याने आपली प्रतिकारशक्ती वाढते.

आपल्या पिरियड सायकलच्या 14 व्या दिवशी लैंगिक संबंध ठेवा

पीरियड सायकल कधी आणि किती वेळा सेक्सच्या मागे महत्वाची भूमिका बजावते. पीरियड सायकलच्या 14 व्या दिवशी लैंगिक संबंध ठेवून महिला अधिक समाधान मिळवू शकतात. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की, पिरॉयड सायकलच्या दुसर्‍या आठवड्यात महिलांच्या क्लिटोरिसमध्ये 20% वाढ होते. त्याच वेळी, ऑर्गेज्म या दिवशी येतो, हा तो दिवस आहे जेव्हा ओव्हुलेशन सुरू होते. अशा परिस्थितीत महिलांना या दिवशी संभोग करण्याची अधिक इच्छा असते.

 शारीरिक संबंध ठेवताना स्वच्छता देखील महत्वाची

कधी आणि किती वेळा संभोग करावा यात स्वच्छतादेखील एक मोठा घटक आहे. बहुतेक स्त्रिया आंघोळीनंतर आणि ताजेतवाने झाल्यांनतर सेक्स करणे पसंत करतात.

best sex time (1)

मॉर्निंग सेक्स करण्याचे फायदे

-आपले शरीर संभोग करण्यासाठी पूर्णपणे सज्ज असते:

संभोगासाठी सकाळच्या वेळी शरीर पूर्णपणे सज्ज असतो. सकाळपासूनच आपल्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनची पातळी जास्त असते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, आपली लैंगिक उत्तेजना आपल्या हार्मोनच्या पातळीवर परिणाम करते, जेव्हा हार्मोन्स जास्त असतात, तेव्हा संभोग करण्याची इच्छा देखील जास्त असते.

-तणावमुक्त:

जर तुम्हाला तणावमुक्त व्हायचे असेल तर, सकाळी संभोगाचा आनंद घ्यावा. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, प्लेजर ऍक्टिव्हिटीमुळे स्ट्रेस हार्मोन्स कमी होतात.

-एंडोर्फिन रिलीज करतो.

सकाळी सेक्स केल्याने आपले शरीर एंडोर्फिन रिलीज करतो. ही वेदना कमी करणारी रसायने आपल्या मनाची मनःस्थिती सुधारण्यास मदत करतात. त्यामुळेच सेक्स करताना तुम्हाला जास्त उत्साह वाटतो.

-आपल्या मेंदूसाठी फायदेशीर:

मॉर्निंग सेक्स आपल्या मेंदूचे पॉवर बूस्टर म्हणून काम करतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, सकाळच्या सेक्समुळे न्यूरोट्रांसमीटर आणि हार्मोन्स रिलीज होतात. त्याच वेळी, एक प्रकारचा डोपामाइन हार्मोन्स रिलीज होतो ज्यामुळे आपल्याला छान वाटते.

Latest news
Related news

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here