Browsing Tag

healthy life

Lifestyle

मातीच्या मडक्यातील पाणी प्यायल्याने होतात ‘हे’ मोठे फायदे, शरीराला ‘या’…

Bapu Gaikwad 0
जुन्या काळात आपली वडीलधारी माणसे स्वच्छ व थंड पाणी पिण्यासाठी मातीची घागर वापरत असत. तंत्रज्ञानाच्या या युगात बर्फासारखे थंड पाणी पिण्याची आपल्याला सवय झाली आहे. मात्र बऱ्याच आरोग्य तज्ञांचा दावा आहे की थंड पाणी आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू…
Health

हसण्याचे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? खळखळून हसा आणि हे आजार दूर ठेवा

Bapu Gaikwad 0
हसणारी व्यक्ती केवळ प्रत्येकासाठी आकर्षणाचे केंद्र असते तसेच हसल्यामुळे त्याचे व्यक्तिमत्त्वही बहरते. तसेच हास्य हे सर्वोत्कृष्ट औषध आहे हे तुम्ही ऐकले असेलच. आपल्या हास्यामध्ये लपलेले आनंद आपल्या आरोग्यासाठी इतके फायदेशीर ठरू असतात की ते…
Health

व्यायाम करूनही वाटतंंय अनफिट ! ‘या’ बाबी घ्या समजून

Aniket Nimbalkar 0
रोजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीतूनही अनेकजण आपला फिटनेस सांभाळण्याचा प्रयत्न करत असतात. व्यायाम-योगा-डाईट अशा अनेक गोष्टी करत असतात. मात्र तरीही काहींना आपण अनफिट असल्या सारखे वाटते. नेमकं अस का होत ? याबाबत आपण काही गोष्टी जाणून घेणार आहोत.…
Health

…यामुळे होऊ शकतो मधुमेह ( डायबिटीस), वेळीच व्हा सावध !

Aniket Nimbalkar 0
ज्या लोकांच्या रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असेल त्यांना मधुमेह असू शकतो. जर वेळेवर तपासणी केली गेली नाही तर आपल्याला त्वचा आणि डोळ्यांशी संबंधित समस्या, हृदय, मूत्रपिंड, मेंदू आणि नर्वस सिस्टम संबंधित गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.…
Health

नक्की वाचा ! धान्य खाणे तुमच्या स्वास्थ्यासाठी आहे किती लाभदायी…

Reshma Zalke 0
धान्य हे कायमंच आपल्या आहाराचा अविभाज्य घटक राहिलेले आहेत. मानवी जीवनाच्या उगमापासूनच आहारामध्ये धान्यांचा समावेश आहे,असे म्हटले जाते. आपले पूर्वज आपल्या आहारामध्ये फक्त पूर्ण धान्य सेवन करत होते, ते निरोगी आणि दीर्घ आयुष्य जगले. आज, जसे…